Велоспорт в Зеленограде

Техника педалирования

Первая основная зона (передняя) - преодолевается за счет разгибания бедра, голени и сгибания стопы. Усилия мышц направлены сверху вниз. Вторая основная зона…

Реквием по мечте

Велогонщики и тренеры объясняют, почему велоспорт в России закончился Медалей в Рио ждать не стоит. После новогодних праздников велогонщики региональных клубов обычно…

Что делать после падения с велосипеда

Падения случаются. Вот правильные способы проверить своё тело и велосипед перед продолжением поездки. Если вы катаетесь на велосипеде, то рано или поздно…

Как проехать на велосипеде 100 км?

...легко и просто))) Многие берут 100 километров в день как некую психологическую границу — новичкам сложнее всего привыкнуть к мысли, что на…