Триатлон в Зеленограде

IRONMAN - почему за 12 часов?

Бытует мнение, что Ironman это такая дистанция, где сам факт финиша является достижением. Здесь на мой взгляд кроется противоречие. Все-таки старт в…

Как удержать на гонке нужный темп

Почему триатлеты постоянно ведут разговоры о выборе правильного темпа, особенно на беговом этапе? Мы довольно легко работаем в заданном темпе на плавании…

Я Триатлонист!

Триатлонист - это тот, у кого простые смертные спрашивают: "А ты каким спортом занимаешься?", а он гордо отвечает: "Я Триатлонист!" и начинает…

Изобретения, изменившие триатлон

Измеритель мощности SRM (1986) Мощемер SRM1 был спроектирован в 1986 году немецким инженером медицинского оборудования Ули Шоберерем. Раньше измерить выдаваемую мощность можно…

Возраст не помеха

Людмила Воронова, пенсионерка из Новосибирска, несколько раз отбиралась на Ironman Kona, но поехать не удавалось из за финансовых трудностей. И вот наконец,…

Аэробная тренировка триатлетов

Специальные скоростные интервальные тренировки (увеличение силы гликолитических мышечных волокон, увеличение числа митохондрий в гликолитических волокнах, улучшение аэробных и скоростно-силовых возможностей мышц), используются…